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장어 효능 5가지!!

장어의 효능 1. 원기회복:장어는 풍부한 영양을 바탕으로 신체의 기력 회복을 돕기도 하고 신체 능력을 향상하는 효능이 있습니다. 장어의 효능은 본초강목과 동의보간에 장어는 원기회복을 돕는다고 기록되어 있을 정도로 원기회복에 관한 효능을 인정받아 왔습니다 2. 면역력 증진: 장어의 효능에는 면역력 증진이 있는데 장어에는 비타민a. 비타민 B, E 칼륨, 철, 인, 마그네슘 등의 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 블균형한 신체 영양 균형을 바로잡고 신체 면역력을 높이는데 도움이 된다고 하네요! 3. 두뇌발달: 장어에는 필수지방산인 DHA 와 EPA 등의 성분이 풍부하게 함유 되어 있는데 이러한성분들은 뇌 기능을 활성화하는데 작용을 하기 때문에 기억력 향상에 도움을 줍니다! 따라서 한창 공부할 어린이들..
시사&상식 2021. 3. 28. 13:30