[한남동 맛집]본도시락 한남점 역시 믿음이!!

본도시락 한남점: 학생시절에 주로 한솥도시락을 많이 먹어서 그런지 도시락은 역시 한솥이지 라는 생각을 했었는데 본도시락을 알고 나서는 제대로된 한끼는 여기 본도시락이구나 하는 생각이 들더라구요! 물론 한솥도 가성대비해서 괜찮다고 생각해요 제가 제일 좋아하는 치킨마요도 여전히 맛이있구요! 가격이 좀 나가는 도시락시리즈도 사실 맛있긴하죠!! 비록 본도시락이 가격이 어느정도 나가는 것 위주로 구성되어있다보니 가격에서 나오는 것도 있긴 하지만 한끼의 맛의 컬티니가 정말뛰어나다고 생각됩니다.!!! 제가 한남동에서 일하고 나서 야근할때 가끔 시켜먹는 곳인데 본도시락 한남점입니다. 앱으로 주문하면 보통 30~40분 걸린다고 하는데 최근 도착하는 시간을 보면 워낙 준비를 잘해서 그런지 10~20분안에 오더라구요 ㅎㅎ...
맛집 2020. 9. 24. 19:27

[금천구 맛집] 논빼미돼지볶음 생생정보통 883회

금천구 시흥대로에 위치한 두루치기 전문점: 논빼미돼지볶음 이곳은 생생정보통 883회, 14년 05 28일에 돼지김치두루치기로 나온 곳입니다. 시흥동 주변에 사시는 분들이라면 동네 주민이 아는 동네 맛집중의 하나였는데요. 2014년 5월 28일에 티비에도 나왔었나보네요! 이곳은 서민들이 사랑하는 돼지두루치기 전문점인데요 1인 분의 가격은 9,000원 입니다. 제육쌈밥정식으로 1인분에 9,000원도 있기도 하구요. 광명에 위치한 두루치기 맛집중의 맛집인 돼지집이란 곳이 있는데 이곳도 1인분의 가격이 9,000원인데요. 둘을 비교하면 사실 돼지집이 월등한 편은 있습니다만 시흥동에 위치한 두루치기 전문점 논빼미돼지볶음 역시 낫배드라고 생각하는 곳입니다. 일단 이곳도 두루치기 전문점 답게 고기도 많고 두툼하며 김..
맛집 2020. 9. 19. 13:35

추석 인사말 알아보기!

곧 있으면 추석이 다가오는데요. 추석에는 어떤 말들의 인사말들이 있을지 한번 알아보도록 하겠습니다. 뭐 추석이라고 대단한 인사말이 있는 것은 아니겠지만 추석에 맞는 만들이 먼지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 1. 더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라. 이말은 보편적으로 많이들 알고 있는 추석 인사말입니다. 한가위 같이 이때만 같아라 라는 훈훈한 말이 감긴 인사말인 것 같습니다. 2. 보름달처럼 마음도 가득 풍요로운 추석 보내세요 / 3. 풍요롭고 여유로운 한가위처럼 보내세요 / 4. 밝은 보름달처럼 행복하게 추석 보내세요 /5. 마음까지 넉넉해지는 풍성한 한가위 보내세요 등등이 있겠습니다. / 6. 중추가절, 풍요로운 한가위 보내시기 바랍니다 , / 7. 올해도 즐겁고 풍성한 한가위가 찾아왔습니다, 가정에..
라이프 2020. 9. 13. 17:26

화랑곡나방 잡는 유일한 방법? 수컷나방을 유혹

화랑곡나방의 피해: 유충이 견과류, 곡물류, 제과류 등 각종 저장 식품에 발생하여피해를 준다! 화랑곡 나방의 특징: 번데기 초기에는 등황색이나 자차 담갈색에서 황갈색으로 변하고 고치는 엷고 투명! 유충기에는 부화 당시 유백색이지만 자라면서 머리는 적갈색이 되고 몸은 황백색에서 회백색으로 변한다. 성충의 수명은 평균 12일이지만 여름에는 짧고 가을에는 길다고 해요! 쌀바구미에 비해서 더 건조한 곡물이나 식품에서도 생육할 수 있으며 유충의 발생과 더불어 발열하게 되므로 더욱더 위험하며 극히 잡식성으로서 먹이에 따라 가해 방식이 달라진다고 해요! 쌀이나 현미의 경우 부화 유충이 먼저 연한 배아를 먹고 이어 표면을 얇게 갉아먹고 고추나 콩의 경우에는 내부로 먹어서 들어가며 들어간 구멍을 통해서 똥을 배출한다고 ..
라이프 2020. 8. 29. 20:16

[한남동 가볼만한] 김종용누릉지통닭 한남점

누릉지통닭: 가격 17,000원 누릉지의 고소함이 살아 있는 닭고기 육즙, 8가지 건강 웰빙 식재료가 가득한 김종용누릉지통닭의 대표 메뉴!! / 누릉지파닭: 가격 19,000원 , 항균 효과와 혈액 순환에 좋은 파채가 통닭 위에 듬뿍~! 닭을 한점 집어 소스에 찍어 먹으면 알~싸한 파향과 구수한 통닭의 맛이 어울려 입맛을 돋구어 주는 !! / 누릉지양파닭: 가격 19,000원, 혈액을 정화하고 콜레스테롤을 제거하는 효과가 있는 몸에 좋은 양파! 양파를 닭과 함께 소스에 찍어 먹으면 양파 본연의 매콤달콤한 맛을 느낄 수가 있다!! / 누릉지 치즈닭!; 가격 20.000원. 뜨꺼운 불판에 얹어진 치즈가 지글지글 소리를 내며 녹는!!! 젓가락으로 집어올리면 길게 딸려 올라온 치즈 가락에 통닭을 싸먹는 바로 그..
맛집 2020. 7. 30. 19:34

[비오는 날은 한남동에서 치킨] BHC 한남점

한남동에 위치한 치킨집 바로 BHC입니다. 제가 회사가 근처라서 이곳에 자주 가거든요? 그런데 한남동 하면 이영자가 추천했던 한남동 한방통닭?이 있잖아요? 사실 거기도 종종 가긴하는데요. 사람이 워낙 많기도 하고 테이블이 많지 않아서 기다려야하기때문인데요. 그런데 거기는 역시나 유 명한 맛집이라 사람들이 땡 여름 에도 땀 뻘뻘흘리며 대기하기도 하구요. 엄청 추운 겨울에도 줄이 장난 아닙니다. 몇일전 폭우에도 설마 했는데 비맞으면서도 줄서 있는 사람들 보면 역시나 한남동 한방통닭이 아닌가 싶었어요. 심지어...... 코로나 터지고 한창 다들 무서워할때 그때도 사람이 여전히 많았습니다. 정말 웃긴건 시골에 사는 제 친척동생도 여기 먹으러 왔었다는거에요. 저한테는 회사 근처라 그냥 언제라도 가면 되는 곳인데 ..
맛집 2020. 7. 23. 21:00

어랑손만두국 남양주 갔다면 꼭 먹어보자!

남양주에 위치한 우연히 알게된 곳: 어랑손만두국 매력적인 이북식 만두를 맛볼 수 있는 남양주 식당이라고 해요! 이곳은 연중 무휴로서 매일 08:00~21:00 영업을 하네요! 주차공간도 넉넉하고 좌석도 많아서 좋더라구요. 금요일 점심쯤 갔는데 나름 여유는 있었는데 주말엔 정말 많이들 오지 않을까 싶더라구요! 가격을 한번 살펴보자면 1. 손만두국:9,000원 / 2. 어랑뚝배기 : 9,000원(개인적으로 밥말어먹고 싶고 오면 꼭 다시 먹고 싶은 메뉴) 3. 어랑전골: 29,000원 / 4. 도시락만두: 9,000원 / 5. 녹두빈대떡: 9,000원 입니다. 그리고 판매 메뉴중의 물김치 1kg 5,000원에 팔고 깎두기 1kg도 5천원에 파는데 깍두기 맛이 정말 이북식?이라그런지 몰라도 시원~하고 맛있더라구..
맛집 2020. 7. 3. 19:46

[써브웨이 리유저블 텀블러]간지템

서브웨이 신상제품! 써브웨이 리유저블 텀블러 종종 가는 서브웨이를 갔더니 신상 제품을 팔고 있더라구요! 딱 보기에 어! 이쁘다! 생각이 드는 제품이었는데요 콜라같은 음류를 타서 마시기에 정말 좋겠더라구요. 서브웨이 마크 달린 것도 정말 이뻐보였구요. 이게 그냥 사면 4,900원에 파는데 로티세리 바비큐 치킨 세트 구매시에는 3,500원에 팔고 있더라구요! 맥주를 맥주잔에 마시듯! 소주를 소주잔에 마시든 이 서브웨이 텀블로도 여기에다가 음료를 마시면 더 맛있을 것 같은 기분이 들더라구요! 카페같은게 가서 여기에다가 음료 받아도 괜찮을 것 같다는 생각도 드는게 요즘 카페가면 종이 빨때 주는 것도 있는데 마시다보면 금방 흐물흐물해져서 답답한데 이 제품은 빨때도 있고 하기 때문에 여기다가 커피같은거 마셔도 괜찮..
카페 & 디저트 2020. 6. 3. 12:03

[금천구 맛집] 여우골냉면 단돈 5천원의 행복

금천구 시흥동 냉면 식당: 여우골냉면 네이버에 여우골냉면 치면 딱 하나 나오는 곳이 바로 금천구 시흥동에 위치한 냉면 집입니다. 법원단지쪽에서 dc마트 안쪽으로 가는길쪽에 있는 곳인데 아마 주변에 살고 계신 분들이라면 이곳은 대부분 아실거에요. 길목에 위치해 있기 때문에 들러보지 않았어도 볼 수 있는 곳이기 때문입니다. 방앗간 옆에 위치해 있기도 하구요! 이곳을 여름에 종종 가는 이유는 주변에 냉면집이 딱히 많이 없기도 하지만 이곳은 가성대비해서도 맛이 뛰어나기 때문입니다. 육수도 비치되어 있어서 맘껏 먹을 수 있구요! 가격은 5천원으로 저렴하기도 하고 매우맛같은것을 단계별로 조절도 가능합니다. 맞춤형이라는 것이지요!! 서울의 평균 냉면 가격을 본적이 있는데 많이 올라서 평균 9천원~만원 정도 한다고 하..
맛집 2020. 5. 30. 12:17

박종철기념관(민주인권기념관) 휴무일, 영업일

박종철 기념관: 민주인권기념관 1987영화를 보신 분들이라면 아실텐데요 . 서울대생이었던 박종철 대학생이 고문을 당해 죽음을 당했던 그 장소입니다. 1965년 출신으로 1987년에 돌아가셨으니 향년 21세에 꽃다운 나이에 돌아가신 것인데요. 정말 억울한 일이 아닐 수 없었을 것 같습니다, 영화를 보신분들이라면 정말 많이 공감하고 부모나 가족의 마음을 헤아러볼 수 있었을것입니다. 이를 계기로 6월 민주 항쟁의 계기가 된 사건이었습니다. 왜 고문을 당했나? 좀 알아보니 박종철의 서울대학교 선배이자 "민주화추진위원회" 사건 관련 주요 수배자였던 박종운의 소재를 알아내기 위해서였다고 합니다. 경찰은 이 과정에서 박종철을 폭행하고 전기고문과 물고문등으로 고문하게 되었다고 하네요, 결국엔,, 박종철은 1987년도 ..
여행 2020. 5. 25. 14:38

영양이 풍부한 밀쌀의 효능

밀쌀은 영양이 풍부한 쌀입니다. 주성 분은 당질이며 단백질, 지방질, 인 비타민b1, 비타민b2, 리놀레산등 다양한 영양소가 함유된 톡톡 터지는 식감이 좋은것이 바로 밀쌀입니다. 밀쌀의 효능은 다양한 것들이 있는데요 효능도 한번 알고 나서 섭취하면 더 좋지 않을까 싶네요!! 밀쌀의 효능: 3가지 알아보기 동맥경화 예방: 콜레스테롤을 낮춰주는 리놀레산과 향산화 작용을 하는 비타민c가 들어 있어 동맥 경화를 예방하는데 도움을 준다고 합니다. / 변비 예방 및 다이어트 효과: 식이 섬유가 풍부해서 변비를 예방해주고 칼로리가 낮아서 다이어트에 도움을 준다고 해요!! / 에너지 생성 및 면역력 도움: 수용성비타민 b군과 비타민c가 많이 함유되어 있어 체내의 에너지 생성과 대사 및 면역력 강화에 도움을 준다고 하네..
시사&상식 2020. 4. 27. 10:13

[건강 상식] 나트륨을 줄이는 식습관

나트륨 줄이는 습관 우리는 일상 식습관에서 딱히 이 음식이 얼마나 나트륨이 많이 들어가 있고 높은 칼로리가 있나 사실 고민 많이 안하고 그냥 식습관을 유지하고 있는 것이 사실일텐데요. 하지만 분명히 알아야할 것은 분명 권장량이 있다는 것입니다. 충격?적인 부분은 우리나라의 경우 나트륨 권장량을 초과해서 드시는 것들이 많다고 합니다. 그렇다면 나트륨이 많은 음식과 더불이 나트륨을 줄이는 습관에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 나트륨 함량 음식 순위(면류의 나트륨 함량 분포: 면25~44%, 국물 56~75%): 짬뽕(1000g)-나트륨 4,000mg / 우동(1000g)-3,396mg / 간장게장(250g)-3221mg / 열무냉면(800g)-3,152mg / 김치우동(800g)-2,875mg / 소고..
시사&상식 2020. 4. 27. 10:12

[쉐이크쉑 영등포 타임스퀘어점 위치 ] 영등포역 5번 출구! 지하 1층!

쉑쉑버거 영등포타임타임스퀘어점의 위치 미국 대표 햄버거 중 하나인 쉐이크쉑 쉑쉑버거. 한국에 상륙한지 이제 몇년 되었는데요. 국내 식품회사인 spc그룹이 런칭해와서 운영하고 있습니다. 첫 지점은 강남역에 1호점을 시작으로 점차 늘려 나갔는데요. 막 늘려 나가진 않고 점진적으로 매장을 늘려나가는 운영이 개인적으로는 올바른 전략이라고 생각이 되네요. 매장수가 많은 것보다 실속 있는 매장을 점차 늘려 나가는 것이 좋으니 말이죠! 강남역 1호점이 처음 오픈 했을땐 햄버거 하나 먹겠다고 놀이공원 줄 서는 것처럼 30분~1시간 ~2시간 줄도 서곤 하였는데 지금은 그렇게 까진 아니지만 그래도 점심 때나 저녁때 사람이 몰리면 그래도 어느정도 줄은 각오하셔야 할 정도는 됩니다. 영등포에도 쉐이크쉑버거 매장이 생겼는데요...
맛집 2020. 4. 26. 19:06

[여주의 아름다운 골프장] 페럼클럽 FERRUM CLUB

여주의 아름다운 골프장: 페럼클럽 여주에 위치한 외곽이 정말 예술적이고 아름다운 골프장인 페럼클럽입니다. 이곳은 2014년 5월에 만들어진 곳으로 동국제강그룹의 새로운 브랜드 가치 사업의 일환으로 만들어진 곳이라고 하네요! 면적은 36만평정도의 18홀 코스로 구성되어 있습니다. 들어오시다보면 아시겠지만 외관부터가 기존의 골프장들과 사뭇 다른 느낌이 드는 곳입니다. 페럼클럽의 뜻? 을 한번 보면 페럼은 라틴어로 철을 의미하는데 철의 무게가 주는 안정감과 시간이 지나도 변하지 않는 영속성을 닮고자 한다고 하네요!! 아무래도 동국제강이다보니 그러한 의미를 두는게 아닌가 싶네요! 시설물을 살펴보면 여느 골프장들하고 비슷하겠지만 레스토랑, 단체룸, 그늘집, 프로샵, 사우나, 락커, 드라이빙레인지등이 있습니다. 특..
스포츠/골프 2020. 4. 20. 19:55

[강강술래 시흥점] 왕갈비탕 가성대비 최고!

금천구에서 가장 고급지면서도 부모님 데려가고 싶은 식당이 있다면 몇군데가 있는데요. 그중에서 원탑으로 생각하는 곳이 바로 강강술래 시흥점입니다. 강강술래는 체인점으로 구성되어 있는 고급음식점인데요. 할인행사도 많이해서 고기도 저렴하게 먹을 수가 있구요 나오는 밑빈찬의 컬리티나 직원들의 서비스 마인드는 정말 최고라고할 수 있습니다. 그만큼 시스템적으로 잘 운영되고 있구나! 하는 생각이 절로 드는 곳입니다. 강강술래 시흥점은 최근 기존에 있던 자리에서 옆으로 옮겨갔는데요. 새로 지어진 건물 1~2층에 들어와서 새롭게 시작하였는데 그전에도 정말 고급적이었는데 이번에 새로 이사간 곳은 정말 이게 일반식당인지 고급전문점인지 하는 생각이 들정도로 고급진 곳입니다. 테이블마다 따로 룸처럼 구성되어 있어서 대접받는 듯..
맛집 2020. 4. 13. 23:11