적겨자 효능, 케일 효능, 치커리 효능
뉴쿠린 효능: 소장을 튼튼하게 하고 스트레스로 쌓인 간의 피로를 풀어주며 항암 작용에 도움을 준다. / 당귀의 효능: 테크로신 성분 뇌에 축적되어 있는 독성물질 등을 억제하여 치매예방, 생리통, 빈혈에 도움을 준다 . / 청경채의 효능: 나트륨, 칼슘 각종 미네랄이 비타민c가 풍부하여서 피부미용에 도움을 준다 / 알배기의 효능: 비타민 A로 작용하는 카로틴을 비롯해 식이섬유, 철분, 칼슘이 풍부하여 피부미용, 다이어트에 도움을 준다 . / 깻잎의 효능: 식용부진이나 설사, 변비 등의 위장 장애에 도움을 주며 비타민 A~C가 풍부하여 피부 주름 예방에 도움을 준다 / 적치커리 효능: 간장 질혼에 좋으며 소화 작용이 뛰어나고 고혈압, 당뇨, 이뇨작용 해열에 도움을 준다 . 상추의 효능: 생활 활력, 생리대사..